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經(jīng)常走鵝卵石路對(duì)身體健康有很大幫助，其主要機(jī)理就是凹凸不平的鵝卵石不僅防滑美觀而且對(duì)腳底反射區(qū)的積極刺激，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到舒筋活絡(luò)，長(zhǎng)壽，預(yù)防疾病，身體按摩效果。它適合于廣泛的人，兒童，中年，年紀(jì)大的人可以走鵝卵石路鍛煉。

　　1.走鵝卵石路能健身。腳是人的第二心臟，足部密集的微小血管，覆蓋著神經(jīng)。啟發(fā)碎石卵石突出步行，可以搓涌泉穴的鞋底，足部神經(jīng)刺激，促進(jìn)血液循環(huán).長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，既可消除整日的疲勞又可強(qiáng)身療病、增強(qiáng)免疫力，清除器官障礙，達(dá)到治愈，軀體疾病的功效，尤其對(duì)老年人是一種方便，有效，實(shí)際治療護(hù)理方法。 應(yīng)當(dāng)指出：出血，下肢潰瘍，嚴(yán)重的心腦血管疾病等人群不適宜走鵝卵石路。

　　2.防滑作用。隨著生活條件的改善，人都喜歡在自己的大廳里，浴室有大理石或瓷磚，但很少人沒(méi)有吃它的損失。尤其是在夏季室內(nèi)濕度很容易，稍有不慎，這是可能的滑動(dòng)，甚至闖進(jìn)骨折的威脅。雖然表面上是光滑的卵石，但它本身很小，它是鋪有路面，由多條組成的每塊石頭之間的差距，能起到很好的防滑效果。

　　3.看起來(lái)更加古樸，簡(jiǎn)單，美麗。現(xiàn)代人越來(lái)越追求美的，相較于傳統(tǒng)的大理石，地毯，閃閃發(fā)光的鵝卵石，以便更好地與大自然相融合。

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